皮肤爱出油、毛孔粗大是油性皮肤的通病，皮肤经过一晚上的代谢，面部油脂肯定少不了，经常第二天起床就是油光满面的状态，那么如何改善肌肤出油太多的情况呢？

1、freeplus芙丽芳丝氨基酸洁面

油皮虽然爱出油，但是清洁力超强的大皂基洁面不能每天使用，芙丽芳丝氨基酸洁面不添加香精，成分温和，泡沫丰富，在洗去面部污垢油脂时，不会假滑和拔干。

2、宝拉珍选平衡化妆水

宝拉的很多产品都是针对痘痘肌的，这款平衡水中添加有烟酰胺和神经酰胺，有非常好的抗炎控油效果，对于一些爱起痘痘的肌肤可以起到抑痘的作用，质地清爽，是油皮喜欢的类型。

3、Olay新生小白瓶

Olay新生小白瓶中添加有5%的高浓度烟酰胺，烟酰胺除了有非常优秀的美白效果之外，还有控油抗炎和抗老的功效，这款精华是乳白色乳液质地，上脸之后很快变成哑光，第二天起床也不会油光满面。

4、origins活性炭清洁面膜

洁面产品只能清洁皮肤表面的污垢，油皮宝宝毛孔中的脏东西，还是需要清洁面膜的，悦木之源的泥娃娃清洁面膜是origins的明星产品，它含有活性炭、高岭土、膨润土、蒙脱土作为吸附剂，可以深层清洁毛孔中的脏东西和多余油脂。

5、Cerave夜间保湿乳液

这款乳液主打修复肌肤，含有三种神经酰胺，同时还有烟酰胺，质地不油腻，上脸清爽好吸收，由于烟酰胺的控油和美白效果，所以对肌肤出油有很大改善。

其他网友观点

我也是容易晚上睡觉的时候出油的肤质，而且越是不擦晚霜睡觉，第二天鼻子越是油，相反脸颊缺干得生疼，这种混油性皮肤曾今我也很绝望，不过现在我已经找到了能够解决这一问题的好方法了。

首先就是每晚睡觉之前一定要敷脸，这里并不建议你去敷那些精华面膜，因为T区油腻的我们是受不了那种程度的滋润的，反而还会影响到T区的毛孔呼吸，毛孔更堵晚上就会出更多的油。

取而代之，我现在晚上就会用水敷面膜，无论什么水，薏仁水，清酒水这种便宜大碗的保湿化妆水是最佳选择，其次是无印良品的水或者是依云、理肤泉的补水喷雾，这种没有太多功效纯补水的，就适合在春秋敏感皮肤时期使用。

当然如果你不差钱，用蘑菇水，健康水，乃至神仙水天天湿敷那肯定是最好的，只是其实没有必要，这种功能性的化妆水，只需要在有需要的时候，比如大面积爆豆的时候使用，不然真的是有些浪费了。

如果你晚上一定要敷非常滋润的面膜，那就在每天做完面膜之后，再用清水简单的洗个脸，将脸上多余的精华洗去，以免粘腻的精华影响了皮肤在晚上的自由呼吸，说真的，我觉得如果这样，还是直接用化妆水敷效果更加好，毕竟油皮对面膜精华的吸收本来就十分有限。

最后晚霜，我真的还挺推荐伊索的无油精华和柑橘面霜的，如果你有痘印可以把柑橘面霜换成B3C，我用过理肤泉的安心霜，SK2的小红瓶，但效果都没有柑橘面霜这么神奇，晚上擦上去跟猪头一样，早上起来却一点油光都没有，很神奇，值得油皮一试。

至于日霜，我目前还真的没找到特别合适的，所以一直都是用AHC的那种大条的眼面两用爽再用，不然一到下午就满脸的油光，擦这只是肯定不会油腻了，只是在空调房呆久了保湿不够，还是干干的。

总之要控油还是要先补水啦！而且要选择质地清爽的水去补，不然堵住了毛孔只会让油脂分泌的更加旺盛，所以我认为补水面膜+合适的面霜，这样才能完美的控住油光哦！

其他网友观点

提要：连明星贵妇都出油，何况普通人？面部出油，可能不仅仅是内分泌失调，还有可能是皮肤真菌感染。

深层清洁本身就意味着面部皮肤的油脂量少于正常状态，皮脂腺要继续分泌足够的油脂来维持皮肤正常状态，这相当于刺激皮脂腺活跃度导致皮脂腺过度分泌油脂。

所以洁面应当选择不会造成刺激不会让皮肤缺水的温和洁面产品，选择氨基酸温和洁面而不是皂基刮油还碱性刺激皮肤的产品。因为洁面后擦干脸就意味着无任何保护的皮肤水分流失，所以洁面后应及时补充肌肤流失的水分并保湿做好锁水工作。

如果不希望皮肤分泌过量油脂，就需要适当的外部护肤品成分来抑制皮脂腺活跃度并帮助维持肌肤的保湿锁水能力。

一 、一种方式是通过具有护肤和吸油效果的面霜来实现

此类面霜通常看起来厚重但不油腻，不仅有效成分可以起到渗透肌肤调理肌肤的作用，一定程度上让控油成分也无法解决的皮肤继续分泌的油脂被向外吸收掉，而不是堵塞在毛孔形成黑头。

如奥伦纳素豆腐霜活力润泽晚霜，sk-ii大红瓶面霜，玉兰油新生塑颜金纯面霜等面霜。晚上使用第二天早上起来皮肤状态非常细腻非常好，保湿滋润，适合各种肤质使用，不少人将其厚重误以为油腻，其实并不是，曾经国家检测中心出的报告中显示不少看起来清爽的啫喱质地护肤品油脂含量更高，其中就有欧莱雅保湿面霜，幸好那款产品早已停产。

二、另一种是通过强效控油保湿的护肤品来实现

从爽肤水、精华到乳液和面霜，通过渗入肌肤和替代作用起到保湿作用，并强势阻断油脂分泌。如倩碧黄油，科颜氏清爽款高保湿面霜，美素玉露凝香舒缓保湿控油精华凝霜，清爽款悦木之源咖啡因水润亮采保湿凝乳面霜等产品。

不少这种产品给人的感觉是用的时候效果好，不用的话继续出油，如果含有维生素B等成分，坚持使用则不会出现这种情况。

三、精油按摩面部肌肤

有的皮肤油脂分泌旺盛是内分泌造成的，而有些皮肤油脂分泌旺盛则完全是皮肤本身出现了健康问题，某些真菌感染会导致皮脂腺分泌旺盛，目前医学界内普遍卵圆形糠秕孢子菌在其在刺激皮脂腺过度分泌上有重要影响。

对于这种问题，许多人人是意识不到的，总以为是内分泌问题，其实只要去做一次皮肤化验查看真菌数量和体检就能确定到底是何种原因。

狭叶薰衣草精油对于深层调节皮脂分泌有非常好的效果，而茶树精油又有非常好的杀菌效果。德国莱比锡大学实验发现，茶树能有效对抗26种皮癣菌、32种白色念珠菌、及22种小芽孢菌。

睡前用薰衣草精油和茶树精油按照4 ：3的比例混合按摩面部，不仅有效杀菌，还能调理肌肤。