对宝宝而言，夏天真的很难熬！除了热，各路“疹子”也争先恐后地不请自来。

有些妈妈一看到宝宝长疹子，就会一味把红斑红点当湿疹对待，结果越治越严重，延误最佳护理时间。

今天我就整理了一份“夏日疹子作战计划”，助妈妈们分清疹子，打赢这场“皮肤保卫战”。

1、热疹

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俗称“痱子”，是个一到夏天就极易缠上宝宝的“害娃精”。

外貌特征：一粒一粒的，中央夹有小白点，经常长在脖子、腋下、臀部等闷热易出现的地方。

有一个很好的判断方法：如果宝宝减少穿戴，或天气转凉，疹子会改善，这就是痱子啦。

【作战计划】

凉爽：家里最好开空调（不要直吹），保持26℃的室温，以宝宝后背温热、不出汗为标准。

清洁：勤洗澡，尤其是出汗多的地方，更要注意清洗擦干。

透气：家里适当通风，最好给宝宝穿透气、宽松的棉质衣服。

用药：如果皮肤没有破溃，可以用炉甘石洗剂止痒，不推荐用痱子粉、花露水等。

2、湿疹

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和痱子不同。

引起宝宝湿疹的原因有很多，主要是由遗传、过敏、感染和皮肤功能不完善等原因导致的。

外貌特征：成片成片的，会伴有皮肤干燥、脱屑、裂口、渗水，反复发作。

【作战计划】

轻度湿疹：保湿是第一步。每次洗完澡，可以涂上婴儿保湿霜。

中重度湿疹：需在医生指导下用药。切记犹豫不定，不敢用药，导致延长湿疹时间。

3、虫咬性皮炎

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蚊虫可谓是夏天的第一大杀手，有些宝宝被蚊虫叮咬会过敏产生红色丘疹，红肿发痒，甚至出现水疱，一般过2周就会自行消退。

外貌特征：红肿起包，鼓包中心有小小的虫咬点。

【作战计划】

重中之重是做好防蚊防虫工作。

被咬后要立即用碱性肥皂清洗，避免起包，并用湿毛巾冷敷，2-3小时一次。尽量不要抓挠，容易引发感染。

如果宝宝出现呼吸困难或全身瘙痒，很可能是对蚊虫过敏，要立刻就医。

4、荨麻疹

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荨麻疹是疹子界的“曹操”，因为它说来就来，突然出现，很快又消失。通常是由食物或药物过敏、病毒或细菌感染等原因导致的。

外貌特征：红色凸起 风团样皮疹 瘙痒明显 来去匆匆

【作战计划】

饮水：轻微过敏可大量饮水，促进致敏物排泄。

找过敏原：回忆宝宝出诊前2-3小时吃了啥碰了啥，较大几率找到过敏原，日后尽可能回避。

就医：轻微疹子可以用炉甘石剂止痒。症状较重需要及时就医。

5、口水疹

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口水疹主要是因为嘴巴周围的口水或奶渍太多刺激皮肤产生的。

外貌特征：长在嘴巴周围或下巴，出现发红、蜕皮等症状。

【作战计划】

清洁：及时用柔软的毛巾擦掉嘴边残留的口水或奶渍。

润肤：可以在嘴角抹一层润肤油，能起到隔离口水的作用。

就医：如果宝宝严重刺痛，妈妈们不要掉以轻心，赶紧带娃去医院。

【黄妈说】

所谓知己知彼方能百战百胜，如果宝宝出现疹子，家长千万别因为着急而乱用药，一定要先评估清楚疹子的情况，对症下药。

另外，我还有几个夏日护肤小建议分享给大家：

1、勤洗：宝宝活动量大、出汗多，应该每天洗澡，尤其注意皮肤皱褶处（颈部、腋下、腹股沟）的清洗。

2、保湿：洗澡后要给宝宝涂上润肤霜，建议选择一些低敏配方、不含香料的清爽型润肤霜。

3、防晒：宝宝的皮肤娇嫩，夏季要注意防晒，尽量避免在紫外线较强烈的时间外出。小宝宝首选物理防晒，如：遮阳帽、遮阳伞等。6个月以上的宝宝可以涂抹宝宝专用物理防晒霜。

如果妈妈们有什么更好的护肤小窍门，记得留言告诉我哦！

拓展阅读：

浑身荨麻疹因“对压力极度过敏”？英国一打工人裸辞旅行后不药而愈

30岁的英国人凯特琳·泰勒(Caitlin Taylor)在网上搜索“如何赚最多钱”后，决定进入金融领域，成为伦敦一家投行的员工，但工作几个月后，“拼命工作”对她的健康造成了严重影响。高压力的工作让她产生过敏反应，全身长满了荨麻疹，脸肿得几乎看不见。很多医生都对她进行了大量的检查，但却找不出其过敏的根源，有医生甚至一度怀疑凯特琳可能得了癌症。

直到一名私人医生指出她的病可能是因工作压力而产生的过敏，这让凯特琳意识到不能再继续当前工作。于是她辞掉工作，开启了两年半的环球旅行。神奇的是，旅行六个月后，没有服用任何药物，她的过敏症状竟然完全好了。

每天上班超过十小时

投行打工人突发原因不明荨麻疹

据英国媒体报道，凯特琳的工作非常忙碌，从早上7点到晚上10点半，每天的通勤时间还要花费她一个半小时。

工作几个月后，有一天当凯特琳醒来时发现浑身长满了荨麻疹，甚至无法呼吸，也看不清东西。“我看起来像是全身被烧伤了或者被外星人袭击了一样，太疼了，这真的很可怕。”

这种过敏持续整整一年，但凯特琳只请了两周半病假。除了荨麻疹，她还经历了脑雾和自信受打击。她回忆称，“一开始我就能感觉到压力和焦虑在悄悄逼近，然后我开始过敏，身上的疹子真的很严重，皮肤又肿又痒”。

凯特琳说，第一次过敏后，如果用手指拨弄头发，她能感觉到像被蜜蜂蜇过一样的疼痛。有一天她坐在办公桌前，感觉嘴唇开始发热。“我去照镜子，看到自己整个脸都肿了。药店说这是过敏反应，给我开了抗过敏药，但我的症状更严重了，并蔓延到我的脖子、胳膊和胸部。”

凯特琳又去了医院，血液检测结果显示没有异常，但她仍感到很不舒服。医生依然说她的症状是过敏，并开了更强的抗过敏药物，但服药后她的过敏还是反复发作。“然后大脑开始出现雾气，这真的影响了我的工作，让我压力很大，我意识到压力越大，荨麻疹就越严重。”

过敏好了又复发，而且每次复发都变得越来越糟糕。这让她非常尴尬，“我很长时间都埋头工作，抗过敏药物让她的体重增加了很多，我开始变得不自信。”

对压力极端过敏

辞掉高薪工作去旅行

直到后来凯特琳因过敏导致呼吸困难连续三周住院，她才咨询了私人医生，并找到了反复过敏的答案。这些医生诊断她患有对压力的极端过敏反应，并警告她要么放慢生活速度，要么终生服用强力抗过敏药物。

凯特琳决定彻底改变自己的生活，而不是长期吃药。她辞去了年薪5.5万英镑的投行工作，准备用所有积蓄进行一场为期两年半的环球旅行。这场没有详细计划的旅行让凯特琳感到害怕，飞机起飞的那一刻她哭了。

但经过6个月的旅行和抗过敏饮食，凯特琳的过敏症状完全消失。从西班牙的浪漫假日，到新西兰的派对巴士，到巴厘岛的瑜伽静修，然后她买了一辆房车，前往瑞典。在旅行中她度过了最美好的时光，发现了新的生活方式。

当两年半旅行的结束回到英国时，她的银行账户里只剩50英镑，同时还有1万英镑的债务，但凯特琳比以往任何时候都更快乐，有了伴侣、新工作，还开始了一份生活指导师的副业。

凯特琳说，“上大学是因为我觉得自己应该上大学，我找到了一份自认为需要的工作，但到最后我累的像狗一样，甚至失去了健康。”

收获新工作

开启帮他人减压副业

凯特琳认为，放弃快节奏高压力的生活拯救了她。现在她帮助那些曾经和她一样压力大、身心疲惫的伦敦打工人。

白天，她在一家咨询公司担任咨询项目经理，晚上则开启自己健康生活指导师的副业。她热衷于唤醒其他努力工作的人，让他们意识到极端压力对健康的影响，并帮助他们摆脱破坏性的日常工作。

回首自己过去的高薪工作和生活，凯特琳意识到自己从中并没有得到什么乐趣。她坦言，“我只是在担心钱和抵押贷款，每个人都认为自己为此必须付出巨大努力，我当时是这么想的，也是这么做的，但你完全不必那样。”

红星新闻记者 蒋伊晋

编辑 郭宇

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