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秋冬季节，阳气内收，此时要注重补阴，以维持体内的阴阳平衡。体内水液滋润，人就显年轻，皮肤干燥、眼干、口鼻干等问题也少了。补阴也有利于阳气闭藏，让你睡得好，从而封藏脏腑的精气。健康君推荐四碗滋阴食疗...
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晚餐吃不对疾病来排队 远离疾病就得远离不良饮食_饮食常识
美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是源于晚饭时的不良饮食习惯。下面和常识网一起来看看吧。...
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